愛生堂薬局だより

夕べの鹿屋はものすごい雷でした

雷鳴が轟いた後、消防のサイレンが

なっていました

早朝までゴロゴロいっていた雷様は

鹿屋からいなくなったのか

９時ごろ綺麗な虹がかかっていたと

Mちゃんが写真を撮ってくれました

薬局の休憩室より

追伸：

〇辺さん宅には被害

ありませんでしたか？？？

薬局、社長、スタッフ宅は無事でした

久しぶりにストレッチポーズの紹介です

右手を顔の正面に立て

その下からひじを支えるように

左手を回し右手首をつかまえます

鼻から吸い（ゆっくり５数える）

鼻から吐きながら（ゆっくり１０数える）

腕を左に引き、顔は右に回します。

このポーズのまま楽な呼吸を

３、４回行い吸いながら正面に戻り

吐きながら組んだ腕をほどきます。

反対の腕も同様に行います。

＊ポイント＊

二の腕をぐっと胸に

押し付けるようにすると

より背中の伸びを感じる

ことができます

2月17日の写真、

なんだか分かりましたか

正解は、舞茸の菌を付けた

ナラの木です

舞茸菌はデリケートな為

より、天然に近い状態で

栽培しなくてはならないそうです

むか～しむかし

ナラの切り株や老木に

発生しているのを

見つけられた嬉しさのあまり

”舞をまってしまう”

ことからこの名前が

ついたともいわれているようです

１０月になったら出てくると

おっしゃっていたので

舞って舞茸パーティーかなっ

先日のバレンタインデー。

愛生堂に素敵なプレゼントが

届きました～

プレゼント主はSさん。

突然ですがここで問題です。

さて、この写真は

何をしてるところでしょう…！？

積み木じゃありませんよ

ヒントこのプレゼントは

今すぐには楽しめません

答えは後日発表いたします

じゃんけんのお話は２００８．１２．１９の

日記で触れたことがありますが

http://aiseidou.synapse-blog.jp/lb/2008/12/post-0d50.html

ほぼ毎朝、薬局の駐車場で開催しています

その様子をご覧になられていたお隣のHさんが

お庭で育ったサワーポメロを

「今日、勝った人の賞品にして下さい」

と、お差し入れ下さったのです

Hさん、

ありがとうございます

そして本日の勝者は………

４５戦１６勝目のN先生が圧巻の強さで

Hさん寄贈サワーポメロをGET

勝利者インタビューです。

今朝、鹿屋建具木工組合さんが

愛生堂のステンドガラスが入ったドアと

患者様から頂いた一枚板で作成した

テーブルを撮影にいらっしゃいました

近日、鹿屋建具木工組合さんのブログに

写真がUPされます

http://kanoyatategu.seesaa.net/

ブログからホームページにも行けます

建具の美しさ、木工の素晴らしさ

必見です

今日は、花粉症でお悩みの方に

おすすめのツボ押しをご紹介します

まずは手の甲の親指の骨と人差し指の

骨の付け根が合わさる部分の合谷（ごうこく）

反対の親指と人差し指で合谷を挟み

親指で強めに圧しながらゆっくり５つ数えたら

力を抜きます。これを数回繰り返します。

万能ツボと呼ばれ免疫力を高めたり

肩こりの緩和にも効果があります。

次に三陰交（さんいんこう）

ツボの探し方は足の内くるぶし

から指３本ほど置いたところ。

ここが手の平の中心にあたるようにし

”押す”のではなく、５～６回ほど

”ゆっくり押しつける”ようにしてください

このツボは体の調整機能が不調な時に

効果があります

注意

ツボを必要以上に刺激してしまうと

筋肉のこりの原因になってしまうので

適度に行いましょう！！