愛生堂シール
愛生堂では現在、
当薬局オリジナルシールを
開発中![]()
![]()

« 2008年8月 | メイン | 2008年10月 »
愛生堂では現在、
当薬局オリジナルシールを
開発中![]()
![]()
昨日は、社長からのスペシャルプレゼントで
鹿児島市内からタロットカードの先生をお招きし
スタッフ全員、約1時間づつタロットをして頂くという
貴重な体験をしました![]()
明るくってとっても優しい空気を持った
宮脇りょうこ先生
ありがとうございました![]()
興味のあられる方はぜひ、お気軽に
愛生堂薬局にご連絡ください![]()
TEL 0994-48-2821
E-meil aiseidou@po4.synapse.ne.jp
Rさん感想![]()
先生にみて頂き、元気になりました![]()
元気=心と頭がよろこんでパワーが
みなぎってきました
タロットの絵が
とても綺麗で癒されました![]()
S.A感想![]()
先生のアドバイスやメッセージのおかげで なんだかモヤモヤ~っとしていた心に
一筋の光が差し込んだような気分です![]()
愛生堂スタッフ Tさんの
ご主人様が転勤になり
Tさんが退社することになったため
今夜送る会を開催します![]()
![]()
お別れ会ではなく送る会です!!
その模様は来週ご報告いたします![]()
![]()
また、14日(日)はスポーツの秋到来!!
ということでとあるイベントに参加します![]()
![]()
こちらの報告も週明けに…![]()
では、皆様も素敵な週末をお過ごしくださいませ![]()
って、今日が始まったばかりなのに(笑)
骨を丈夫にしよう!!と、
ただ闇雲にカルシウムを多く含む食品を
摂取しても、体にはすべて吸収されません![]()
カルシウムを吸収させる条件![]()
1 たんぱく質を同時にとる。
2 マグネシウムを同時にとる。
1はとり過ぎると逆効果なので要注意![]()
たんぱく質は1日に、成人男性70g
成人女性60gが必要摂取量となっています。
それぞれの半分以上を動物性食品(肉や魚貝類)から
残りを植物性食品(豆や豆製品)と組み合わせた
食事が理想的。
2は、骨と骨をつなぐ軟骨組織の成分に
必要な栄養です![]()
こんぶ・わかめ・ごま・ナッツ類に含まれているので
カルシウムと2対1の割合で摂取するのが
理想的なバランス![]()
このバランスを守ることで、個人差はありますが
体内のカルシウム吸収率はUPします![]()
バランスの良い食事が大切ですね![]()